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亚虎pt客户端手机版 - 身体健康不健康,一泡尿就能看出来!

米村汲河门户网站 - 来源: 互联网  2019-12-29 21:17:54

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亚虎pt客户端手机版,一般人都认为,尿液是人体排出的“垃圾”,其实不然,它是检测健康状况的“晴雨表”。通过排尿这件小事,我们就可以了解自己的健康状况。

怎样才算正常的排尿?

正常情况下,我们在喝完水后,30-45分钟后会感觉有尿意。

最好的情况是一天排尿8次,次数更多就是尿频了。成年人的膀胱容量大概是450ml,一般250ml我们就有尿意了。

我们每天的排尿量应该在1500ml左右,但由于人们的饮水量不同,只要每天的尿量多于400ml、少于3000ml都没有问题。如果每天的尿量少于400ml,就有可能是急性肾功能衰竭,请赶紧去医院治疗。尿量大于3000ml则属于多尿。

尿液颜色与健康挂钩

记得小时候,家长总会关心孩子排尿的颜色,如果尿液颜色较黄,家长就会说多喝点水冲冲就好了。果然喝水后,尿液的颜色越来越浅了。那人体的尿液都有什么颜色?哪种颜色最健康?

啤酒黄。说明身体缺水了,要及时补充水分。

鲜黄色。比啤酒的颜色要黄,说明尿液中含有黄疸,体内维生素b和胡萝卜素超标了。

淡黄色。如果你的尿液是这个颜色,那么恭喜你,你的身体很健康。如果颜色太淡,几乎是透明的,说明水喝多了,适量控制一下就好。

洗肉色。红色预示肾脏病变,泌尿系统疾病,肿瘤、结石等。也有可能是吃的药物搞的鬼。

酱油色。很大程度上是得了肾炎。

乳白色。可能是丝虫病,肾或淋巴管堵塞,尿中有乳糜的原因。

有些药物的使用会让尿液出现奇奇怪怪的颜色。比如,治痛风的保泰松,大量使用易出现血尿;抗疟疾的奎宁,会产生黑褐色的尿液;长时间地使用非甾体类消炎镇痛药,易使肝损伤,会有绿色的尿出现。

其他情况

如果尿液中有很多泡沫,并且久久不散,说明你的肾脏可能是出问题了;如果尿液有烂苹果的味道,可能是糖尿病征兆;如果尿尿很细,说明尿液排出受到了阻碍,男性可能是前列腺问题,女性可能是妇科炎症。

误区:喝尿真的不能养生

重口味!重庆一男子迷信奇葩养生术,竟坚持天天喝自己的晨尿!

不可否认世界上很多地方确实有这样的做法,但通过喝自己的尿来养生这个说法实在有些荒唐。

其实,尿是人体血液成分的一部分。人体血液循环流经肾脏的时候,其中的代谢废物以及一部分水、微量元素会被肾小球过滤到肾小管中,成为原尿。再经过一大套尿液的浓缩、稀释过程,来到输尿管、膀胱,最后排出体外。

所以,尿液中95%以上都是水,余下的5%成分十分复杂,其中除了钠离子、钾离子、氯离子等各种电解质以外,还有尿素、肌酐等机体代谢废物。尿液的气味和味道,主要来自于其中的氨和其它一些电解质;而尿液的口感,则来自于尿素。

当然,尿液中这些物质对你的身体并没有好处,这就是为什么你的身体要将它排出的原因。

要想身体好,就好好利用尿液这个健康“晴雨表”。回去就好好观察一下自己的尿液是什么情况。养成定期喝水的好习惯,改掉憋尿的坏习惯,注意定期尿检。

 


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